Les zones touchées par la peau d'orange

Les zones les plus touchées chez les femmes sont : les jambes, les cuisses, les genoux, le ventre, les hanches et les bras ; et chez les hommes : l'abdomen, c'est l'endroit où la cellulite est la plus présente.

Comment se produit la peau d'orange ?

La cellulite ou la peau d'orange est un problème esthétique qui apparaît dans les tissus sous-cutanés. Elle débute avec une infiltration de graisse dans ces tissus en augmentant les cellules graisseuses (adipocytes) qui dégradent la graisse. Le nombre d'adipocytes va en augmentant mais leur taille aussi (et pas qu'un peu), à cela on y ajoute la rétention d'eau et une mauvaise circulation dans la zone concernée et voilà comment la peau d'orange apparaît.

Les principales causes et facteurs de la cellulite (peau d'orange)

Les causes de la peau d'orange ne sont pas très claires mais les facteurs qui influent dans son développement sont connus :

1. Héréditaires

Les antécédents familiaux influent dans l'apparition de la cellulite (si une mère à de la cellulite, alors ces filles auront plus de risques d'en avoir à leur tour), mais il y a aussi des femmes avec une grande prédisposition, par exemple, les femmes nordiques se voient moins affectées par la cellulite.

2. Endocrines et hormones

L'hyperthyroïdisme, les dysfonctions de l’hypophyse, les ovaires... peuvent provoquer un excès d'estrogènes qui favorisent la rétention de liquides et augmentent la viscosité du matériel intercellulaire.

3. Éviter le stress

Le stress favorise l'emmagasinage des graisses, car en situation de stress, il y a une augmentation d'adrénaline qui peut provoquer des dérèglements hormonaux.

4. Insuffisance circulatoire

La fragilité des capillaires et l'insuffisance veineuse compliquent l'échange d'eau et des toxines ; et le retour veineux favorise l'apparition de la peau d'orange et la rétention de liquides.

5. Troubles digestifs

Certains problèmes hépatiques et une difficile assimilation des aliments provoquent la constipation.

6. Alimentation

Il est indispensable de suivre un régime alimentaire équilibré, éviter les excès de sel, le sucre, l'alcool, le café et les aliments pré-cuisinés ; ils favorisent l'emmagasinage des graisses.

7. Le mode de vie

Une vie sédentaire, le manque de sommeil, le port de talons et de vêtements serrés, et même rester de nombreuses heures debout, rendent le retour veineux bien moins performant et contribuent au développement d'une insuffisance veineuse.

8. Médicaments

La consommation de certains médicaments avec un haut contenu en estrogènes, comme les contraceptifs oraux, favorisent l'accumulation de graisses et l'apparition de la cellulite.